Büyük Annelerinizin Sistemi İle Soğuk Algınlığı, Ateş Yahut Boğaz Ağrısına Bay Bay Deyin

Değişen mevsim ile birlikte havaların bir güneşli bir yağmurlu gitmesinden ötürü, birçok insanın her türlü rahatsızlıktan muzdarip olmaya başladığını görebilirsiniz. Daima burun akıntısı ya da öksürük nöbeti nedeniyle uyuyamama… Vakte direnen büyük anne ipuçlarından yararlanabilmeniz için bunları bir ortaya getirdik. Muhtemelen aslında konutta her şeye sahipsiniz, bu yüzden mağazaya gitmenize bile gerek yok.



BOĞAZ AĞRISI?

Boğaz ağrısı kadar hudut bozucu çok az şey vardır. Her yutkunduğunuzda güya boğazınızdan bıçaklar iniyormuş üzere geliyor… Ve bir insan günde ortalama 3000 kere yuttuğuna nazaran, bu acıyı çekeceğiniz çok az an var. Ekseriyetle soğuk algınlığı virüsü bu şikayetlerin nedenidir ve geçmesi yaklaşık on gün sürer.

Çoğu insan çabucak parasetamol kaynağı arar, fakat ağrıyı tesirli bir halde gidermenin doğal bir yolu olduğunu biliyor muydunuz? Bir sonraki tanım için mağazaya gitmenize bile gerek yok. Ve yarım saat içinde (geçici olarak) boğaz ağrınızdan kurtuluyorsunuz!

BOĞAZ ÇAYI

Bir bardağı sıcak suyla doldurun ve 2 yemek kaşığı bal, biraz limon suyu ve biraz tarçın ekleyin. Bu içecek boğaz ağrınızı yarım saat içinde yatıştıracak ve tadı da şahane olacak! Bir daha boğaz ağrınız olduğunda deneyin.

Her sıcak bir şey içtiğinizde, ağzınızdaki tükürük üretimini uyarırsınız. Bu, boğazınızı her yutkunmada nemli meblağ ve bu da meseleleri azaltır. Ayrıyeten balın boğazınızda yatıştırıcı bir tesiri vardır ve sürtünme hissini azaltır. Limon suyu, direnciniz için çok uygun olan âlâ bir C vitamini kaynağıdır. Tarçın antibakteriyel tesire sahiptir ve soğuk algınlığı semptomlarına neden olan bakterileri öldürür. Bu deneyebileceğiniz öteki bir içecek!

BURUN TIKANIKLIĞI

Tıkalı bir burundan nefes almak yalnızca rahatsız edici değil, tıpkı vakitte çok yorucudur. Daima gereğince hava alamadığınızı hissediyorsunuz, başınız ağrıyor ve sesiniz olağandan farklı geliyor. Burnunuz net olmadığı için geceleri yatakta uykuya dalmakta zorlanabilirsiniz.

Neyse ki bu şikayetlerden kurtulmanın çok kolay bir yolu var. Burnunuzu temizlemek için rastgele bir şey satın almanıza bile gerek yok: burun spreyi yok, mentol balsamı yok. Bu sonraki numara için yalnızca kendi bedenine muhtaçlığın var. Bir dakika içinde daha özgürce nefes alabilirsiniz!

DİLİNİZİ DAMAĞINIZA SÜRTMEK

Burun tıkanıklığı alerji yahut saman nezlesi üzere bir iltihaptan yahut soğuk algınlığı üzere bir enfeksiyondan kaynaklanabilir. Tıkalı burnunuzdan bir dakikadan kısa müddette kurtulmak için bu sayfadaki adımları izleyin. Bu numara için kendi bedenin dışında hiçbir şeye muhtaçlığın yok.

Kaşıntı hissedene kadar lisanınızı ağzınızın üstünde gezdirin. Akabinde işaret ve orta parmaklarınızla burnunuzun üst kısmına, kaşlarınızın ortasına bastırın (çok sert değil ancak çok yumuşak da değil). 20 saniye boyunca parmaklarınızı bu noktada basılı tutun, sinüsleriniz resen boşalacaktır. Burnunuzu üfleyin ve işte gidiyorsunuz, nefesiniz bir defa daha özgür!

UYKUYA DALMA

İnternette, soğuk algınlığından hakikaten rahatsız olduğunuzda nasıl uyuyacağınızla ilgili düzinelerce, yüzlerce ipucu var. Bu hilelerin birden fazla kokmuş soğan yahut güçlü kokulu merhem yahut balsam kullanır. Oda arkadaşlarınızın güçlü kokulardan rahatsız olmayacağı bir tahlilimiz var.

Bu sistem de tıpkı derecede tesirlidir. 15 dakika içinde artık burun tıkanıklığı yahut öksürük nöbetlerinden muzdarip olmayacaksınız, böylelikle bir kere daha huzur içinde uykuya dalabilirsiniz. Muhtemelen bunun için mağazaya gitmenize bile gerek yok zira yalnızca çabucak hemen her mutfakta bulunabilecek bir şeye gereksiniminiz var.

Related Posts

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.